Hlavní potřebou každého člověka je uchování zdraví a života. Mnozí lidé si nejsou vědomi toho, jak velké rezervy má naše tělo v oblasti fyzického i duševního zdraví a jak se mohou tyto rezervy uchovat, rozvíjet a využívat a tím na mnoho let prodloužit aktivní život. Metody s léčebnými účinky, pravidla léčby a způsoby získávání energie byly vyvinuty už jógou staŕověké Indie a Číny. Tato tajemství se dědí generace na generaci až do dnešní doby. V každém těle se nachází program života a obnovy. Na tomto základě byl vytvořen systém čchi-kung. Je jedním z největších úspěchů čínské civilizace. Tato prastará věda o člověku a jeho zdraví nás učí žít podle zákonů přírody. Podle těchto zákonů je jaro nejlepším časem roku pro obnovu a posílení zraku a na dobrý zrak má vliv nejen stav očních svalů, ale také stav celého organizmu. Proto se na kurzu budeme starat o stav celého těla. Cvičení pomáhají odstraňovat napětí v očích, i jsou dobrá pro ty, kdo trpí únavou a suchostí v očích nebo jinými očními problémy a kdo pracuje dlouho s texty a na počítači.
Součástí programu je cvičení na zvýšení pružnosti páteře a kloubů, dechové cvičení, cvičení hrou na posílení očních svalů, energetická gymnastika pro zlepšení zraku, různé dynamické komplexy čchi-kungu pro zintenzivnění práci vnitřních orgánů, techniky Tai-chi -Bang (žezlo Tai-chi) na vyrovnávání energie v těle, stejně jako relaxační a meditační techniky.
Berte program jako základ kurzu, ke kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu.( Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku)
Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům, a limitovanou edici souboru meditačních obrazů Eleny Tomiliny s lunárním čínským kalendářem do roku 2020 a soubor 12 pohlednic meditačních obrazů Eleny Tomiliny. Oba tyto produkty jsou opatřeny moudrými texty od OSHO, hodící se ke každému obrazu. Produkty na kurzu jsou s kurzovní slevou (viz. naše rubrika „Produkty“).
Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná léčitelka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka, spoluautorka knížek Ing. Borise Tichanovského. Na základě 28-leté praxe vedení kurzů vytvořila vlastní originální vysoce účinné metody léčení a omlazení organismu. Pomocí těchto metod je možné se zbavit mnoha chronických onemocnění. Své techniky a mnoho dalších zajímavostí a rad uvede na svých kurzech.
Upozornění : kurz je limitovaný počtem 25 účastníků. Podmínka pobytového střediska pro uskutečnění kurzu je min. 15 přihlášených účastníků! Protože pobytové středisko je objednáno celé pro nás. Uzávěrka přihlášek a záloh za garantovanou cenu je 15. 3. 2018.
ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektor kurzu
- 8.00 – 8.45 ranní cvičení (dle domluvy)
- 8.45 – 9.30 snídaně
- 10.00 – 13.00 dopolední blok cvičení
- 13.00 – 14.00 oběd, pauza,
- do 17.00 ART dílny s instruktory, plnění zadání, volno, procházky, masáže
- 17.00 – 18.00 možný cvičební blok dle dohovoru s lektorem
- 18.00 – 19.00 večeře
- 19.00 – 21.00 večerní blok cvičení – meditace, masáže, diskuze
Součástí kurzu jsou Art dílny s odborným instruktorem :
- Předloni 2016 se účastníci učili následující :
- bylinkářství – výroba mastí, olejů,
- výroba loutek ze dřeva
- scrapbooking
- potisk a malování látkových tašek
- mozaika z obkladů
- výroba dřevěných dekorací a šperků
- a pak vše, co nás ještě napadne z odpadových materiálů.
- Loni 2017 pak účastníci se učili :
- Keramická dílna (různé techniky)
- Malování dřevěné masky a zvířata z Bali
- Dekorování papírových složek kresbou centropenem
- Výroba podzimních věnců z přírodnin
- Keramická dílna (šperky, korálky…)
- Skeletování listů + rámeček
- Mozaika z kachliček na tácu
- Výroba svíček
- Batikovací dílna (různé výrobky – tašky, trička, batoh)
- Náhrdelník se dřevěnými přívěsky
- Turistická výprava na PVE Dlouhé Stráně
- a pak vše, co nás ještě napadne z odpadových materiálů.
- Doplatek za zpracovaný materiál je symbolický s možným odvozem domů.
- Dále přírodovědné procházky s instruktorem po okolí pobytového střediska Švagrov s profesionálním výkladem o CHKO Jeseníky a LČR.
- Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá:
Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz
- Prosíme naše klienty a zájemce o kurz, aby v tomto případě při nejasnostech kontaktovali Ing. Leoše Lacinu, děkujeme.
- Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům.
- kurz bude probíhat ve středisku volného času a zařízení pro další vzdělávání pedagogických pracovníků DORIS Šumperk, Švagrov, Vernířovice 172, 788 15 Velké Losiny
- Cena kurzu pro zájemce je 6400,- Kč (6 denní pobytový kurz – kurzovné, ubytování a 5x denně stravování)
- Garantujeme do 15. 3. 2018 cenu pro přihlášeného účastníka na kurz 6.400,- Kč. Po tomto datu je konečná cena stanovena na 6600,- Kč
- Začínáme v pondělí v 17.00 hod. (strava začíná večeří v 18.00h.) a končíme v sobotu ve 13.00 hod ( strava končí obědem)
- Nutná rezervace místa přihláškou a zálohou!!!
- Pokud máte o kurz zájem, vyplte formulář závazné přihlášky pod tímto kurzem. Pokud máte zvláštní požadavek, napište jej do poznámky přihlašovacího formuláře.
- Do poznámky přihlášky nezapomeňte uvést: s kým chcete případně bydlet ve dvoulůžkovém či třílůžkovém pokoji, je-li možnost – jaký pokoj, jakou preferujete stravu (normální, bezmasou), jestli použijete vlastní prostředek nebo pojedete vlakem, jestli budete mít problém z dopravou nebo ne.
- Přijde Vám po odeslání na Váš mail kontrolní mail s přihláškou.
- Kurzovné uhraďte zálohou 2500,-Kč, složenkou typu C do 15 3. 2018 na adresu : Elena Tomilina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora.
- Můžete uhradit hotově, dle domluvy s panem Lacinou nejpozději do 15. 3. 2018.
- Do zprávy pro příjemce napište místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou osobu, uveďte její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
- Zálohu uhraďte do týdne po poslání přihlášky. Jen tak budete řádně přihlášeni. Doplatek uhradíte v den nástupu na kurz u pana Laciny v sále střediska
- NA BANKOVNÍ ÚČET ZÁLOHA POSÍLAT NEJDE. Děkujeme za pochopení.
- Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit. Při zrušení kurzu do 14. dne před započetím je storno poplatek 1000,- Kč, později záloha propadá celá. Pokud nepojedete ze zdravotních důvodů, záloha Vám bude na základě dokladu o nemoci vrácena. Nutno oznámit písemně. Storno poplatek činí 1000,-Kč.
- Po odeslání přihlášky a zálohy jste již do kurzu zařazeni. V případě, že od Vás neobdržíme zálohu, budou do kurzu zařazeni přednostně další zájemci.
- Kurz je limitovaný počtem 25 účastníků, budeme brát zřetel na rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.
- Ubytování je zajištěno ve středisku volného času a zařízení pro další vzdělávání pedagogických pracovníků DORIS Šumperk, Švagrov, Vernířovice 172, 788 15 Velké Losiny
- Ubytování – pokoje jsou minimálně dvoulůžkové, více třílůžkové a čtyřlůžkové se samostatným sociál. zařízením. Celkem 14 pokojů. Nutno počítat hlavně ubytování ve dvou a třech na pokoji !!!
- K dispozici je informační centrum, drobný doplňkový prodej, káva expresso, vyhlášené kremrole a jiné ke každodennímu zakoupení. Středisko je plně bezbariérové. Sály jsou podlahově vytápěné a v pokojích i sociálních zařízeních je topení. Toto místo je ideálním výchozím bodem pro relaxaci, odpočinek a k rehabilitačním vycházkám do přírody.
- Jednolůžkový pokoj je za příplatek 150,-Kč / za noc a jsou pouze 1-2 pokoje k dispozici. Příplatek hradí účastník středisku sám.
- Domácí mazlíčci mají vstup do střediska přísně ZAKÁZÁN!
- Stravování je formou plné penze 5x denně v jídelně objektu, s výběrem normální, bezmasé, vegetariánské, bezlepkové stravy a má charakter domácí a BIO kuchyně.
- Jídelna zajišťuje dle kurzu stravu odlehčenou, převážně vegetariánskou.
- Bezlepkovou stravu nutno uvést do přihlášky v předstihu na základě lékařské zprávy.
- Děti do 12 let platí 2400,-Kč. s plnou penzí a noclehem.
- Možnost parkovat přímo u střediska na parkovišti zdarma.
- Doprava na kurz: individuálně. Při problému s dopravou pokusíme poradit či domluvit společnou jízdu autem s jinými účastníky. Napište, zavolejte v předstihu.
- Na kurz si vezměte: volnější, ale i teplejší sportovní oblečení (cvičení bude probíhat jak uvnitř, dle počasí i v přírodě), přezůvky, ručník a osušku (nové vedení ve školském zařízení ručníky neposkytuje), boty pro sport i vycházky, pro Art dílny si vezměte vhodné oblečení nebo zástěru. Přibalte karimatku nebo jinou podložku, pokud jste na ni zvyklí. Dále blok formátu A5 a něco na psaní . K novým cvičením budeme potřebovat „Taj-chi-Bang tyčku“.Tyčka by měla vypadat (viz obrázek) tak, abyste si jí dle délky Vaší ruky vyrobili nebo nechali vyrobit. Musí být ze dřeva nejlépe se zakulacenými konci. Kdo jí máte z minulých kurzů, vezměte si jí sebou, jinak jich universálních budeme mít sebou k zapůjčení dost.
- Na kurzu je k dispozici kuchyňka
- kurz je veden v českém jazyce
- Popis SEV Švagrova najdete na konci rubriky „Důležité Informace“.
- Obrázky střediska a okolí najdete zde : http://www.turistika.cz/fotogalerie/86939/stredisko-ekologicke-vychovy-svagrov
- Pokud jste vyplnili a odeslali závaznou přihlášku a zálohu Pozorně si přečetli popis kurzu a rubriku „Důležité informace“, tak máte nyní dostatek informací, abyste se mohli zúčastnit kurzu.
Pokud si nebudete vědět s něčím rady, zavolejte panu Lacinovi, on Vám ochotně poradí.
Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, do 15. 3. 2018 složenkou a do 16. 3. 2018 hotově. Jen tak budete přihlášeni. Děkujeme.