Švagrov3 – Umění Bílé Tygřice a nové kreslení v meditaci (jen pro ženy)

Ženské štěstí nespočívá ve štíhlém pasu, v oslňujícím zevnějšku, ale v důvěře v sebe samou a v umění se projevit. Jak toho lze dosáhnout? Tělo je náš základ, je to největší tajemství, chrám naší duše. Mnohé  z nás ho nemají rády. Naučili nás oceňovat krásu přírody, ale přitom nás nikdo neučil vážit si a mít rád své tělo. Vždyť je to nejsložitější a nejkrásnější fenomén života.  Žijeme jako šedivé myšky a fungujeme jako stroje.  „A naše tělo je podobné studenému kamennému pytli, ve kterém je schovaná živá duše.“

Pro každou ženu je důležité naučit přijímat všechny změny, které pro nás připravila příroda. Mládí má své kouzlo, dospělý věk má také své přednosti, a jestli žena žije harmonicky a tvořivě, tak i ve starším věku bude mít svoji přitažlivost. Vždyť ve zralém věku můžeme najít nejen krásu, ale i moudrost, která je těžko dosažitelná v mládí. Čím se odlišuje přitažlivá žena od ostatních:  sebedůvěrou a ženskostí. Bohyně krásy žije v každé z nás. A jenom čeká na příležitost, kdy ji dovolíme povstat a rozzářit se ve vší své velkoleposti.

Na kurzu budeme používat: různé komplexy na zvýšení pružnosti páteře a kloubů, taneční a pohybové prvky, speciální cvičení pro zvýšení produkce hormonů, náročnější intimní gymnastiku, cvičení na formování postavy, meditační techniky duchovního rozvoje s využitím аrteterapie, masáže a mnoho dalšího. Navíc poprvé do kurzu zařadíme formování postavy v meditaci. Dynamické meditace Čchi-kung umožňují posílit a formovat tělo. Meditativní kreslení vám nabízí skvělou příležitost k sebepoznání a k duchovnímu rozvoji. K tomu vůbec nemusíte mít naučené techniky kreslení. Naše metodika je k dispozici každému, kdo se snaží objevit sám sebe a poznat v sobě nové možnosti.

Učení Bílé Tygřice  vzniklo ze starověkých východních praktik a v průběhu staletí se předávalo z generace na generaci, přitom se pečlivě zachovávaly tajné sexuální znalosti. Je to účinný a výkonný nástroj pro dosažení fyzické síly, zdraví, krásy a duchovního rozvoje.

Kurz vede Elena Tomilina, úspěšná lektorka východních praktik, masérka, terapeutka, chiropraktička a akademická malířka. Kurz je veden v českém jazyce. Berte program jako základ kurzu, ke  kterému lze zařadit a kombinovat cvičební a ozdravné komplexy související s potřebami účastníků kurzu. (Komplexy budou střídavě používány dle lektorky a přizpůsobeny dle složení účastníků kurzu a prostředí, aby se dosáhlo maximálního účinku). Kurz nenahrazuje odbornou zdravotní péči.

Na kurzu je možné zakoupit výuková a cvičební DVD k vybraným komplexům a další produkty. Všechny produkty jsou na kurzu pro účastníky s kurzovní slevou (viz. rubrika “Produkty”).

ČASOVÝ ROZVRH KURZU – upřesňuje lektor kurzu

•    8.00 –   8.45 ranní cvičení (dle domluvy)     
•    8.45 –   9.30 snídaně
• 10.00 – 13.00 dopolední blok cvičení
• 13.00 – 14.00 oběd, pauza,
•         do 17.00 ART dílny s instruktory, plnění zadání, volno, procházky, masáže
• 17.00 – 18.00 cvičební blok dle dohovoru s lektorem
• 18.00 – 19.00 večeře     
• 19.00 – 21.00 večerní blok cvičení – meditace, masáže, diskuze

Součástí kurzu jsou Art dílny s odborným instruktorem :

• V roce 2019 si účastnice vyzkoušely následující :
• bylinkářství – výroba mastí
• Batikovací dílna  – potřeba je, abyste si dovezla sebou bílé tričko nebo jakýkoliv jiný kus oblečení  (vyprané bez aviváže). 
• Keramická dílna – výroba ohňových korálků
• Výroba podzimních věnců
• Výroba kosmetiky – šumivek a deodorantů
• Výroba deníku – knihařství
• Výroba kosmetiky – parfémy
• Výroba dřevěných náušnic
• Pečení kváskového chleba – komplet příprava i kvásku
• Výroba dešťové hole
• Výroba lapače snů
• Turistická výprava na PVE Dlouhé Stráně – pokud bude počasí a několik turisticky zdatných zájemkyň (3 a více)
•  
• Doplatek za zpracovaný materiál je symbolický s možným odvozem domů.
• Dále přírodovědné procházky s instruktorem po okolí pobytového střediska Švagrov s profesionálním výkladem o CHKO Jeseníky a LČR.

• Kurz a vše okolo kurzu zajišťuje a informace podá: 

Ing. Leoš Lacina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora, mobil: 603 258 558, e-mail : skola.zdravi@seznam.cz

• Prosíme naše klientky a zájemkyně o kurz, aby v tomto případě při nejasnostech kontaktovali Ing. Leoše Lacinu, děkujeme.
• Určitě si přečtěte rubriku „Důležité informace“, jsou tam Všeobecné podmínky ke kurzům. Odskok přímo na zkrácená souhrnná pravidla –  zde.
• Kurz bude probíhat ve středisku volného času a zařízení pro další vzdělávání pedagogických pracovníků DORIS Šumperk, Švagrov, Vernířovice 172, 788 15 Velké Losiny
• Začínáme v neděli 24. 10. v 17.00 hod. (strava začíná večeří v 18.00h.) a končíme v sobotu 30. 10. v 10.00 hod (strava končí snídaní v 9.00h.)
• Cena kurzu pro zájemce je 7200,- Kč (6 denní pobytový kurz – kurzovné, ubytování a 5x denně stravování)
• Garantujeme do 30. 9. 2021 cenu pro přihlášenou účastnici na kurz 7.200,- Kč. Po tomto datu je konečná cena stanovena na 7700,- Kč
• Kurzovné uhraďte zálohou  3000,-Kč,  složenkou typu C do 30.9. 2021 na adresu : Elena Tomilina, Dolní 356, 284 01 Kutná Hora. Nezaškrtávejte, do vlastních rukou, prosím. Záloha nelze vyzvednout a vrátí se Vám zpět.  
• Do zprávy pro příjemce napište místo a datum kurzu. Pokud platíte za jinou účastnici, uveďte k místu a datumu kurzu její jméno a příjmení. Tento vzkaz musí být krátký, čitelný.
• Můžete uhradit hotově na některém z předchozích kurzů nebo dle domluvy s panem Lacinou nejpozději do 30. 9. 2021.
  
• Doplatek kurzovného uhradíte v hotovosti v den nástupu před zahájením kurzu.
• NA BANKOVNÍ ÚČET ZÁLOHA POSÍLAT NELZE. Děkujeme za pochopení.
• Pokud máte o kurz zájem, vyplňte formulář  závazné přihlášky pod tímto kurzem.
• Do poznámky přihlášky nezapomeňte uvést: s kým chcete případně bydlet ve dvoulůžkovém či třílůžkovém pokoji, je-li možnost – jaký pokoj, jakou chcete stravu (normální, bezmasou), jestli použijete vlastní prostředek nebo pojedete vlakem, jestli budete mít problém z dopravou nebo ne. Pokud máte zvláštní požadavek, napište jej do poznámky přihlašovacího formuláře.
• 1. Po vyplnění, zaškrtnutí GDPR a odeslání, přijde na Váš mail kontrolní mail s přihláškou a zároveň přijde přihláška ke zpracování panu Lacinovi. On Vás bude kontaktovat a vyřizovat další.
• 2. Po odeslání přihlášky a úhrady jste již do kurzu zařazeni.  V případě, že od Vás neobdržíme zálohu do uvedeného data úhrady, budou do kurzu zařazeni přednostně další zájemkyně. Pokud neuhradíte zálohu do doby stanovené úhrady a neomluvíte se, budeme po vás vyžadovat poplatek na krytí nákladů 2000,-Kč.
• 3. Přihláška je závazná, pokud se nemůžete z vážných důvodů zúčastnit, je třeba se včas omluvit.  Při zrušení kurzu do 14. dne před započetím je storno poplatek 1500,- Kč, později záloha propadá celá. Bez řádné omluvy před zahájením kurzu propadá celé kurzovné. Pokud se nezúčastníte ze zdravotních důvodů, kurzovné Vám bude na základě dokladu o nemoci částečně vráceno. V tomto případě storno poplatek činí 1000,-Kč. Nutno oznámit předem písemně. Přečtěte si rubriku Důležité informace  –  nejen o stornu.
• Kurz  je  limitovaný  počtem  25  účastnic,  budeme  brát  zřetel  na  rychlost přihlášek a úhradu kurzovného.  Upozornění :  Podmínka pobytového střediska pro uskutečnění kurzu je min. 20 přihlášených účastnic! Protože pobytové středisko je objednáno celé pro nás.
  

• Ubytování, stravování a doprava

• Ubytování – pokoje jsou minimálně dvoulůžkové, více třílůžkové a čtyřlůžkové se samostatným sociál. zařízením. Celkem 14 pokojů. Nutno počítat hlavně ubytování ve dvou a třech na pokoji !!!
• K dispozici je informační centrum, drobný doplňkový prodej, káva espreso, vyhlášené kremrole a jiné ke každodennímu zakoupení. Středisko je plně bezbariérové. Sály jsou podlahově vytápěné a v pokojích i sociálních zařízeních je topení. Toto místo je ideálním výchozím bodem pro relaxaci, odpočinek a k rehabilitačním vycházkám do přírody.
• Jednolůžkový pokoj je za příplatek 200,-Kč / za noc a jsou pouze 1-2 pokoje k dispozici. Příplatek hradí účastník spolu s doplatkem za kurz.
• Na kurzu je také k dispozici kuchyňka.
• Domácí mazlíčci mají vstup do střediska přísně ZAKÁZÁN!
• Obrázky střediska a okolí najdete zde : http://www.turistika.cz/fotogalerie/86939/stredisko-ekologicke-vychovy-svagrov
• Stravování je formou plné penze 5x denně v jídelně objektu, s výběrem odlehčené normální, bezmasé, pseudo-vegetariánské, bezlepkové stravy a má charakter domácí a BIO kuchyně.
• Bezlepkovou stravu nutno uvést do přihlášky v předstihu na základě lékařské zprávy.
• Pozor, nová změna u stravování:  co napíšete v přihlášce za stravu (normální, bezmasou / vegetariánskou), tak budete dostávat od pondělí 24. 10. počínaje večeří a nebudete moci si každý den stravu měnit, budete ji mít po celý týden.
• Děti do 12 let platí 2800,-Kč. s plnou penzí a noclehem.
• Doprava na kurz: individuálně.  Při problému s dopravou pokusíme poradit či domluvit společnou jízdu autem s jinými účastníky. Napište, zavolejte v předstihu.
• Možnost parkovat přímo u střediska na parkovišti zdarma.

• Co si vzít určitě na kurz

Pokud si nebudete vědět s něčím rady, zavolejte panu Lacinovi, on Vám ochotně poradí.

Nezapomeňte poslat přihlášku a uhradit kurzovné, do 30. 9. 2021 složenkou a do 30. 9. 2021 hotově.

Jen tak budete přihlášeni. Děkujeme.